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Hoy en día, casi todos tenemos la sensación de que no hay suficientes horas al día para hacerlo todo. Las tareas del trabajo crecen y crecen. Además están las cosas que hay que hacer en casa, y los compromisos con la familia y los amigos. Y las cosas que queremos hacer porque nos gustan o porque nos apetece.
Las agendas y las listas de tareas del día con prioridades, ya no nos ayudan a organizarnos eficientemente. Nuestra cabeza está llena de cosas pendientes e inacabadas, que nos distraen constantemente, nos hacen perder el tiempo y nuestras energías, y nos provocan ansiedad y estrés.
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Hoxe en día, case todos temos a sensación de que non hai suficientes horas ao día para facelo todo. As tarefas do traballo crecen e crecen. Ademais están as cousas que hai que facer en casa, e os compromisos coa familia e os amigos. E as cousas que queremos facer porque nos gustan ou porque nos apetece.
As axendas e as listas de tarefas do día con prioridades, xa non nos axudan a organizarnos eficientemente. A nosa cabeza está chea de cousas pendentes e inacabadas, que nos distraen constantemente, fannos perder o tempo e as nosas enerxías, e provócannos ansiedade e tensión.
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Today, almost everyone has the feeling that there are not enough hours a day to do it all. Work tasks grow and grow. There are also things to do at home, and commitments to family and friends. And the things we want to do because we like them or because we feel like it.
The agendas and task lists of the day with priorities no longer help us to organize efficiently. Our head is full of pending and unfinished things, which constantly distract us, make us waste our time and energy, and cause us anxiety and stress.
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